老人卧室的两大禁忌-太仓齐装网

老人卧室的两大禁忌 来源：齐装网 2014-07-22 09:17:16 浏览人数 2745人收藏

忌放时钟
齐装网小蒋建议老年人卧室内拿走所有的钟表、闹钟，以免时间来干扰老人的休息，这样的话夜间不管何时醒觉都不再去关注时间了，待到窗户有微弱的曙光，老人就可以起身了，如果养成这样的生活习惯，体内的生物钟也就渐渐的自我养成一种规律，对老人的生活、休息非常好。
如果在老人房内摆放了钟表，就会导致老年人生活在和时间“赛跑”的紧张状态中，每次醒来，老人都会先开灯看时间，在了解了时间后，开始计算计算自己是否睡过时间了，当了解睡眠时间不够时又会强迫自己赶快入睡。据相关专家解释，这是一种焦虑性的失眠症，完全是因心理因素引起的，老年人一旦过多的关注时间，就不能正确的对待夜间睡醒后如何再次入睡的现象。

少放花草
有些看似比较有益于老人健康的方法，却不知对老人健康产生了负面的影响。时下，随着人们生活水平的不断提高，很多人都会在居室内装饰一些草木、花卉，花开之后香气四溢；其中也有很多让将植物、盆栽摆放在卧室内，这样就可以伴着幽香入睡了。殊不知这些香气会对人体健康有不良的影响，特别是在老年人的卧室中。比如茉莉所散发出的茉莉其实是挥发性的化学物质，如果长时间的生活在这种香气中，就会出现头晕、恶心、呼吸不畅、胸闷等不良症状。还有其他的一些有着浓香气味的花卉也不适宜摆放在老年人的卧室内，比如百合、米兰、月季、昙花、夜来香、瑞香等，其中百合花的香气中含有一种让人兴奋的兴奋剂，会导致人的中枢神经兴奋而引起失眠；夜来香则会释放很多废气，导致老年人血压升高，有心脏病、高血压的老人还容易感觉到胸闷、气短；昙花开放的时候会使人头晕、恶心等。

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